Es ist mehr als Turnen

Rückbildungsgymnastik nach der Geburt fördert die körperliche Leistungsfähigkeit, regt den Stoffwechsel an und beugt einer Beckenbodenschwäche vor. Die Übungen verbessern das Körpergefühl und unterstützen die Entspannung.

Es ist außerdem ein schönes Gefühl zu Wissen, etwas Gutes für sich getan zu haben.

Die Kursanmeldung erfolgt über die Homepage der Elternschule Speyer

www.elternschule-speyer.de

Rückbildungskurse biete ich zur Zeit leider nicht an